Hardlopen tussen Tsavo West en Tsavo East – Kenia

Met een kleine twijfel in mijn benen stap ik voorbij de gate van het ‘veilige’ grondgebied van Nyika Bird Sanctuary. De eigenaar en onze host Robin zei dat ik prima rond een uur of 8 of 9 in de ochtend kon gaan hardlopen. Het is nu ongeveer 7 uur. Zouden de leeuwen, olifanten en giraffes zich al hebben teruggetrokken in ‘hun’ parken? Het is licht, dus de jachturen zijn voorbij. Terwijl ik voorbij de typisch Afrikaanse baobab boom loop, hoor ik de bosjes ritselen. Ik houd mijn pas in. Twee dikdiks, een soort kleine antilopes, schieten weg. De beestjes zijn banger voor mij dan ik voor hen.

Continue Reading

Wat betekenen al deze hardlooptermen?

Toen ik net begon met hardlopen, las ik de blog van Annemerel als motivatie. Ik kwam toen woorden tegen als pace, pronatie en herstelloop. Op dat moment was het voor mij abracadabra, nu weet ik niet beter. Ben jij op dit moment een beginnende hardloper? Dan zal ik deze en meer hardlooptermen eens piekfijn voor je uitleggen.

Continue Reading

Wasini Island, Kenia – Wat als je niet kunt hardlopen op reis?

Een eiland van zo’n 5 bij 2 kilometer, met zo’n 3000 inwoners en geen wegen. Door gebrek aan elektriciteit en stromend water zijn we vijf dagen afhankelijk van zonne-energie en regenwater. Even geen massatoerisme, maar een klein paradijsje voor onszelf. Wasini Island klinkt als een geweldig hardloopoord. Ik zie mezelf al rennen over de stranden, langs de aapjes en de palmbomen, met als beloning een heerlijke duik in het water.

Continue Reading