Hardlopen en andere sporten: 5 ideale combinaties

Hardlopen en andere sporten 2

Ben je het met me eens als ik zeg dat geen enkele sport het gevoel dat je krijgt van een rondje hardlopen kan evenaren? Toch kan het goed zijn om eens een andere sport te beoefenen naast hardlopen. Afwisseling is goed voor je lijf en zo blijf je gemotiveerd! Het is dan wel slim om een sport te kiezen die je makkelijk kunt combineren met rennen. Graag geef ik je 5 ideale combinaties van hardlopen en andere sporten.

Lees verder

Girls Run Online – Maart 2019

GirlsRunOnline_maart2019

Maart is een ideale maand voor hardlopers. De kou is (grotendeels) voorbij en het lentezonnetje én de bloemetjes komen voor het eerst weer tevoorschijn. Afgelopen weken zag ik dan ook zóveel leuks voorbij komen dat dit lijstje snel gevuld was. En er is nog zoveel meer om uit te kiezen! Maar deze races vond ik extra opvallend. Lees je mee?

Lees verder

Wedstrijdverslag: KLM Urban Trail Amsterdam

Ik ben op bekend terrein, tot mijn 18e jaar woonde ik namelijk op nog geen kilometer afstand van waar ik nu sta. Ik ben op het NDSM-terrein in Amsterdam-Noord. Dit is een oude scheepswerf die uit 1915 dateert. Ooit werd de NDSM wereldwijd gezien als een zeer succesvol en vooruitstrevend bedrijf in de scheepvaartwereld. Door de oliecrisis, politieke spelletjes en concurrentie moesten ze helaas in 1984 de deuren sluiten. Ik ken deze plek voornamelijk nog als plek met leegstaande grote vervallen hallen met veel graffiti, wat garages en een kleine bootwerf.

Lees verder

Raceverslag Lentemarathon: op jacht naar een PR

Lentemarathon - teamfinish

Zenuwachtig spring ik heen en weer in het lentezonnetje. Zenuwen gieren door mijn lijf, ik ga knallen. “Ja, ik zie ze, ga maar klaar staan, Esmar”, zegt Mark de vriend van Kirsten. Met een brede glimlach komt coach Petra aanfietsen op haar OV-fiets en daarachter geeft teammaatje Kirsten alles wat ze nog heeft tijdens haar laatste meters. Ze draagt het felgele estafette-stokje aan me over en stort neer in het gras. Ze heeft haar PR gehaald, nu ik nog.

Lees verder