4 redenen om te gaan hardlopen met kerst

Het is bijna zover, kerstmis! Dagen vol met gezelligheid, spelletjes en veel lekker eten en drinken. Het is verleidelijk om in de relax-stand te gaan en twee dagen helemaal niks te doen. Maar jij weet als geen ander dat je je veel lekkerder voelt als je gaat hardlopen, al is het maar een klein stukje. Graag geef ik je hierbij 4 redenen om te gaan hardlopen met kerst.

Continue Reading

Hamilton Island, running in paradise

This must be paradise. I look at the emerald green water in front of me that reaches until the horizon. “That is Passage Peak, Esmar, you are going to run there tomorrow morning”, says our host Michelle and she points at a green hill in front of us. The shape of the hill reminds me of the legendary rock of the Lion King. In this movie the Lion rock is the center of the animal kingdom. Passage Peak looks like the perfect place to rule the mighty water world.

Continue Reading

Een ererondje door het Gorkipark in Moskou

Op deze zonnige ochtend zijn het slechts de schoonmakers en tuinmannen die mij vergezellen tijdens mijn hardlooprondje. Ik kijk goed om me heen of ik ergens een spion van de KGB (de vroegere Russische geheime dienst) zie turen vanachter een krant. Die ene vrouw daar bij de fontein, zij ziet er verdacht uit. Ze doet net alsof ze aan het bellen is, maar misschien heeft ze wel iets te verbergen achter die zonnebril… Ik vertrouw het niet, ik moet hier snel weg.

Continue Reading

Alkmaar: rennen door de polder en een stad vol monumenten

Alkmaar is een prachtstad in Noord-Holland, vooral bekend van de wereldberoemde kaasmarkt. Het is de eerste Nederlandse stad die tijdens de 80-jarige oorlog een aanval van de Spanjaarden af weet te slaan. Het centrum heeft sfeervolle hofjes, schilderachtige grachten en gezellige winkelstraten. Alkmaar is omgeven door een fris groen polderlandschap, waarin je heerlijk hard kunt lopen.

Continue Reading

Uitkijken over de vallei in Jordanië

Hardlopen aan de rand van Wadi Dana

Er heerst een oorverdovende stilte over Wadi Dana. We horen alleen het tsjirpen van de krekels. Met het gekraak van onze deur kondigen we onze hardloopronde aan. Het is nog vroeg in de ochtend, maar de warmte is de dag alweer ingeslopen. In Jordanië rond deze tijd van het jaar zit er niets anders op dit te negeren. Hetzelfde geldt voor alle heuvels. Ik kijk al een week uit naar hardlopen in dit land, maar nu het zo ver is weet ik niet meer zo zeker of dit een goed idee is.

Continue Reading