Liverpool staat bekend als de eeuwenoude havenstad en thuishaven van The Beatles. Maar er is veel meer! De filmindustrie floreert, prachtige musea zijn geopend en de karakteristieke Albert Docks zijn sinds kort een koninklijke bezienswaardigheid. De hoogste tijd om deze stad goed te leren kennen en hoe kun je dat beter doen dan hardlopend?
Simone is de altijd vrolijke sportvrouw die vele kennen van de maandagcomplimentjes op Instagram-account @simonerunsaround of als lid van het enige echte Runner’s World Dreamteam 2018. Genoeg redenen om haar de titel ‘Runninggirl van de maand’ te geven om zo nog veel meer over deze positieve hardloopster te weten te komen.
Gran Canaria is waarschijnlijk een van de bekendste Spaanse eilanden in de Atlantische Oceaan. Het is een van de zeven grote Canarische eilanden en dit vulkaaneiland is een eldorado voor zon- en zeeliefhebbers. Hardlopen doe je hier dan natuurlijk ook op het strand, maar ook het groene ruige binnenland heeft verrassend mooie plekken om te rennen.
Geregeld komen we online mooie verhalen tegen. Vrouwen die ons inspireren, hardloopverhalen met een bijzondere bestemming, nieuwe initiatieven of gewoon iets wat ons opvalt. Dit delen we graag met jullie, want hardlopen en de mooiste plaatsen ontdekken doen we samen. April doet wat hij wil en zo was het ook deze maand waarin prachtig weer werd afgewisseld met kou en regen. Lees je mee met de zonnige en koude hardloopverhalen van april?
Na een reeks vervelende blessures veroorzaakt door overbelasting en een val van de trap ben ik nu geblesseerd aan mijn linkervoet. Ik heb insertietendinopatie van de achillespees, oftewel irritatie bij de aanhechting van de achillespees. “Ik verwijs je door voor shockwave-therapie”, zegt de sportarts. Maar wat is dit nu precies? Graag vertel ik je meer over mijn ervaringen met shockwave-therapie.
