Hardlopen naar het Skadarmeer, een mooie bergtraining

Het Skadarmeer is het grootste meer van de Balkan. Als je een vakantievilla hebt geboekt op vier kilometer afstand van dit meer, weet je als hardloper al dat daarnaartoe gerend moet worden. Het enige dingetje is dat de villa op een berg ligt en het meer onderaan de berg. Dat wordt dalen en klimmen dus, want vandaag ga ik hardlopen naar het Skadarmeer!

Continue Reading

Hardlopen in Podgorica, verdwalen in de hoofdstad

Hardlopen in Podgorica - Millenium-brug

Vertwijfeld kijk ik naar het scherm van mijn Garmin. Het is half 7 in de ochtend en het kwik is al gestegen tot 29 graden. “OK Es”, zeg ik tegen mezelf. “Rustig aan doen en veel drinken onderweg, dan kan er niks misgaan.” De vorige dag heb ik al een paar highlights bezocht en ik heb de route van ongeveer 6 kilometer die ik wil gaan hardlopen in Podgorica netjes uitgestippeld in Google Maps. Een kind kan de was doen. Zou je denken…

Continue Reading

Hardlopen in Montenegro, trailrunnen langs een sprookjesmeer

Hardlopen in Montenegro- Esmar in actie

Een zonnestraal piept door het raam de slaapkamer binnen. Vanuit mijn bed zie ik de frisgroene bomen alweer stralen in het ochtendlicht. Zonder geluid te maken trek ik mijn hardloopoutfit aan, zodat de rest van de familie lekker kan blijven slapen. Ik doe wat rekoefeningen en strek mijn kuiten in het portaal van ons prachtige houten chalet in Durmitor National Park. Blij kijk ik om me heen, wat een prachtige omgeving. Vandaag ga ik mijn eerste rondje hardlopen in Montenegro. Ik ben benieuwd wat me te wachten staat.

Continue Reading