Onze ervaringen met een 5D-loopanalyse bij 5D-Lab

5D-Lab loopanalyse

Een 5D-loopanalyse klinkt als iets heel bijzonders. Als we een uitnodiging krijgen om deze loopanalyse te testen, aarzelen we dan ook geen moment. Zou deze analyse ons beter inzicht geven in ons looppatroon en pijntjes en blessures kunnen verklaren en voorkomen? We vertellen je graag over onze ervaringen.

Continue Reading

Runningboy van de maand: Erwin van Zandvliet (@erwinvanzandvliet)

Een paar uur voordat hij aan de start staat bij de Bruggenloop, spreken Erwin en ik af in het centrum van Rotterdam om te kletsen over zijn marathonavonturen. Pas twee en een half jaar geleden startte hij met hardlopen. Inmiddels staan er al acht marathons op zijn naam en niet de minste: onder andere de Great Wall Marathon in China, de Persian Gulf Marathon in Iran en de Polar Circle Marathon op Groenland. Na ruim een uur kletsen is het tijd om naar het startvak te gaan. Wauw, ik ben onder de indruk van deze sportman.

Continue Reading

Hardloopplannen voor 2020

Een nieuw jaar, dus tijd voor nieuwe plannen! Veel mensen hebben in het nieuwe jaar een goed voornemen om eindelijk eens van die bank af te komen of meer te gaan sporten. We vinden het ook leuk om gewoon een beetje vooruit te blikken op onze plannen. En het leuke is dat je dan over een jaar kan terugblikken om te zien wat er allemaal van de ideeën terechtgekomen is!

Continue Reading