Wedstrijdverslag: Alkmaar City Run by Night

Vandaag is de dag van de Alkmaar City Run by Night. Ik heb tot op het laatst getwijfeld of ik wel zou starten. De arts zei: ‘Je mag je enkel belasten, maar tot op zekere hoogte. Dit kan je het beste zelf aanvoelen’. Uiteindelijk haal ik mijn vriendin Sabrina op en rijden we naar Alkmaar. Mijn enkel zit goed met een brace ingepakt. Ik wil geen onnodige risico’s nemen. Het is nu zeven weken geleden dat ik mijn ongelukkige “move” maakte. Ik begin me toch langzaam zorgen te maken om mijn doel, de marathon van Berlijn.

Continue Reading

Girls Run Online – April 2018

Girls Run Online April

Geregeld komen we online mooie verhalen tegen. Vrouwen die ons inspireren, hardloopverhalen met een bijzondere bestemming, nieuwe initiatieven of gewoon iets wat ons opvalt. Dit delen we graag met jullie, want hardlopen en de mooiste plaatsen ontdekken doen we samen. April doet wat hij wil en zo was het ook deze maand waarin prachtig weer werd afgewisseld met kou en regen. Lees je mee met de zonnige en koude hardloopverhalen van april?

Continue Reading

Runninggirl van de maand: Lien Robberechts (@fitmetlien)

Na ‘Girls and Boys Run Aken’ op 27 januari vindt op 12 mei vindt ons tweede evenement ‘Girls and Boys Run Mechelen’ plaats. En wie kan ons beter rondleiden door Mechelen dan fitgirl en Mechelse blogster Lien van www.fitmetlien.com? Om haar wat beter te leren kennen voordat we afreizen naar België heeft Eleni de runninggirl van de maand Lien geïnterviewd over al haar hardloopavonturen. Die op dit moment helaas op een laag pitje staan…

Continue Reading

Achillespeesklachten en mijn ervaring met shockwave-therapie

Mijn ervaringen met shockwave-therapie

Na een reeks vervelende blessures veroorzaakt door overbelasting en een val van de trap ben ik nu geblesseerd aan mijn linkervoet. Ik heb insertietendinopatie van de achillespees, oftewel irritatie bij de aanhechting van de achillespees. “Ik verwijs je door voor shockwave-therapie”, zegt de sportarts. Maar wat is dit nu precies? Graag vertel ik je meer over mijn ervaringen met shockwave-therapie.

Continue Reading

Marjoleins vijf droombestemmingen om te hardlopen

Marjolein droomt van hardlopen in Kaapstad, Ljubljana, Teheran, de Zeeuwse kust en IJsland

Hoewel ik absoluut niet te klagen heb als het gaat om mijn reisactiviteiten en de mooie plekken waar ik al hardgelopen heb, is het natuurlijk ook erg leuk om te dromen over nieuwe bestemmingen. Nou ja, nieuw zijn ze niet helemaal. Mijn droombestemmingen zijn vooral plaatsen waar ik al geweest ben, maar nog niet hardgelopen heb. Kaapstad, Ljubljana, Teheran.. Wie droomt er met me mee?

Continue Reading