Review: Trainen als een Topatleet van Annemerel de Jongh
Hardlopen doe ik voor mijn plezier. Ik weet ook dat ik nooit écht een snelle loper zal worden. Maar toen ik mijn eerste marathon in 4.23 liep, was mijn eerste gedachte: dat kan ik ook onder de 4 uur! Zo heeft iedereen zijn eigen doel en dat kun je bereiken door te leren van topatleten. Annemerel trainde 16 weken lang als een topatleet om tijdens de marathon in Berlijn een spetterend PR te lopen en schreef daar een inzichtelijk boek over.
Leestips voor hardlopers op vakantie
Vind jij het ook zo fijn om op vakantie helemaal ontspannen een boek te lezen? Of lekker onder de parasol met je ogen dicht te luisteren naar een mooie podcast? Natuurlijk heb je eerst een rondje hardgelopen of bereid je je voor op een activiteit, maar even rust voor een boek of een podcast over jouw favoriete sport is heel belangrijk en geeft je inspiratie. Wij hebben een aantal mooie boeken en podcasts voor je op een rijtje gezet, onze acht lees- en luistertips voor hardlopers op vakantie.