Hardlopen op de eindeloze boulevard van Minsk, Wit-Rusland

Een zweetdruppel rolt langs mijn wang naar beneden en belandt op de smetteloze, brede stoep van de Prospekt Nyezalyezhnastsi. Ik voel me direct schuldig dat ik dit schone land nu vervuil. Ik denk terug aan de vrouw die we vannacht na het uitgaan het plein zagen schoonvegen. Dat heeft president Lukashenko goed geregeld. Sowieso zijn dingen goed geregeld in Minsk en dat maakt deze stad naast fascinerend, ook een beetje saai.

Continue Reading

Girls Run Online – April 2018

Girls Run Online April

Geregeld komen we online mooie verhalen tegen. Vrouwen die ons inspireren, hardloopverhalen met een bijzondere bestemming, nieuwe initiatieven of gewoon iets wat ons opvalt. Dit delen we graag met jullie, want hardlopen en de mooiste plaatsen ontdekken doen we samen. April doet wat hij wil en zo was het ook deze maand waarin prachtig weer werd afgewisseld met kou en regen. Lees je mee met de zonnige en koude hardloopverhalen van april?

Continue Reading

Runninggirl van de maand: Lien Robberechts (@fitmetlien)

Na ‘Girls and Boys Run Aken’ op 27 januari vindt op 12 mei vindt ons tweede evenement ‘Girls and Boys Run Mechelen’ plaats. En wie kan ons beter rondleiden door Mechelen dan fitgirl en Mechelse blogster Lien van www.fitmetlien.com? Om haar wat beter te leren kennen voordat we afreizen naar België heeft Eleni de runninggirl van de maand Lien geïnterviewd over al haar hardloopavonturen. Die op dit moment helaas op een laag pitje staan…

Continue Reading

Achillespeesklachten en mijn ervaring met shockwave-therapie

Mijn ervaringen met shockwave-therapie

Na een reeks vervelende blessures veroorzaakt door overbelasting en een val van de trap ben ik nu geblesseerd aan mijn linkervoet. Ik heb insertietendinopatie van de achillespees, oftewel irritatie bij de aanhechting van de achillespees. “Ik verwijs je door voor shockwave-therapie”, zegt de sportarts. Maar wat is dit nu precies? Graag vertel ik je meer over mijn ervaringen met shockwave-therapie.

Continue Reading