Hardlopen met de trainers van Lornah Kiplagat in Iten, Kenia

Hardlopen in Iten Lornah Kiplagat

“Run, eat, sleep. That’s all we do here.” Richard kijkt me streng aan met vuur in zijn ogen. Ik ben in Iten, Kenia, in het trainingskamp van Lornah Kiplagat en nog aan het bijkomen van de buikspiersessie die trainer Richard Mukche net gegeven heeft. Hij leidt me rond door het kamp en benadrukt het belang van rust. Hardlopen, eten en slapen, niets anders. Het is de filosofie van de Keniaanse hardlopers die op topniveau lopen. “Ga anders morgen mee met de groep, we gaan hardlopen in het bos”, zegt Richard.

Continue Reading

Girls Run Online – Maart 2018

Geregeld komen we online mooie verhalen tegen. Vrouwen die ons inspireren, hardloopverhalen met een bijzondere bestemming, nieuwe initiatieven of gewoon iets wat ons opvalt. Dit delen we graag met jullie, want hardlopen en de mooiste plaatsen ontdekken doen we samen. Deze maand was vooral heel bijzonder voor vrouwen in Saoedi Arabië die eindelijk mogen hardlopen. Verder liep Celeste de halve marathon van Limassol en deden Marjolein en Eleni mee met de Zandvoort Circuit Run. Lees je mee?

Continue Reading

Hardlopen in Tsjechië: Velky Vrestov, wie kent het niet

Hardlopen in Tsjechie - Esmar rent

Tsjechië is uitgestrekt en rustgevend. Het kleine plaatsje Velky Vrestov ligt in de regio Hradec Kralove, in het noorden van Tsjechië en heeft minder dan 400 inwoners. Hardlopers zie ik er niet, dus het is de hoogste tijd om de dorpsbewoners te laten zien hoe heerlijk het is om te rennen in zo’n mooie omgeving. Het aantal mensen dat ik tijdens mijn rondje tegen kom is echter op twee handen te tellen…

Continue Reading