Rennend het kleurrijke Playa del Carmen in Mexico verkennen
Ik ren vanaf het witte strand van Playa del Carmen de toeristische winkelstraat in en sta oog in oog met een gigantische schildpad in alle kleuren van de regenboog. Wow, wat is dit gaaf! De zijkant van een winkelpand is prachtig beschilderd met verschillende zeedieren. ‘Waarom zien we dit soort streetart niet veel meer in Nederland?’, vraag ik me af. Het zou onze grauwe steden opfleuren en veel gezelliger maken.
Supportverslag: NN Marathon Rotterdam 2018
Het is zondag 6 uur en mijn wekker gaat. Helaas niet omdat ik zelf ga lopen. Een paar weken geleden heb ik mijn enkel verstuikt. De dokter zei: “Na vier weken kan je waarschijnlijk weer rustig beginnen met lopen en het ziet er naar uit dat het na zes weken hersteld is.”
Hardlopen in Londen, naar de finish van de marathon
Hardlopen in Londen is iets wat je ooit gedaan moet hebben. Ik ben één dag met mijn zoon in Londen, maar helaas geblesseerd. Lopen kan echter altijd, alleen deze keer dan niet hard. Mijn ontdekkingstocht gaat van de middeleeuwse Tower of London naar het eindpunt van de marathon van Londen, Buckingham Palace, ruim twaalf kilometer genieten van enkele highlights van de Britse hoofdstad. En als het rondje goed bevalt ga ik gewoon nog een keer terug als ik weer optimaal kan hardlopen!
Hardlopen met de trainers van Lornah Kiplagat in Iten, Kenia
“Run, eat, sleep. That’s all we do here.” Richard kijkt me streng aan met vuur in zijn ogen. Ik ben in Iten, Kenia, in het trainingskamp van Lornah Kiplagat en nog aan het bijkomen van de buikspiersessie die trainer Richard Mukche net gegeven heeft. Hij leidt me rond door het kamp en benadrukt het belang van rust. Hardlopen, eten en slapen, niets anders. Het is de filosofie van de Keniaanse hardlopers die op topniveau lopen. “Ga anders morgen mee met de groep, we gaan hardlopen in het bos”, zegt Richard.