Girls Run Online – Januari

Geregeld komen we online mooie verhalen tegen. Vrouwen die ons inspireren, hardloopverhalen met een bijzondere bestemming, nieuwe initiatieven of gewoon iets wat ons opvalt. Dit delen we graag met jullie, want hardlopen en mooiste plaatsen ontdekken doen we samen. Girls runnen niet alleen de wereld, maar ook online laten we van ons horen. Lees je mee?

Continue Reading

Waarom hardlopen in Fez geen pretje is

Hardlopen in Fez

Ik kijk op mijn sporthorloge en schrik. ‘300 meter’ geeft mijn Garmin aan. Ik heb pas 300 meter hardgelopen en sta nu al erger te hijgen dan na mijn eerste marathon. Fez ligt in een heuvelachtig gebied tussen het Atlas- en het Rifgebergte in en mijn Nederlandse kuiten zijn niet gewend aan hoogteverschil. “Dit gaan we anders doen”, besluit ik. Tempo omlaag, rondje inkorten en genieten van de omgeving.

Continue Reading

Hardlopen in Airlie Beach: wind, regen en zoutwaterkrokodillen

De wind smijt schepen tegen de kust alsof het speelgoedbootjes zijn. Het is 28 maart 2017 als cycloon Debbie met windsnelheden tot 285 kilometer per uur enorme materiële schade aanricht aan de oostkust van Australië. Het beetje regen en wind dat ik vandaag, acht maanden later voel, stelt dus niks voor. Eigenlijk is het wel prettig, want om zes uur in de ochtend is het al aardig warm. Samen met reisgenote Sandy ga ik een rondje hardlopen in Airlie Beach.

Continue Reading

De 5 meest gestelde vragen over het trainen voor je eerste marathon

We zitten weer in de tijd van het begin van de trainingsschema’s voor de marathon. Om mij heen zijn er veel loopmaatjes die 8 april al lang in hun agenda hebben staan, de Rotterdam Marathon. Eleni liep deze marathon afgelopen jaar voor het eerst en het jaar daarvoor heeft Marjolein Rotterdam ook succesvol uitgelopen. Velen weten dat ik de TCS Amsterdam Marathon als mijn eerste marathon goed heb uitgelopen. Ik krijg dan ook veel vragen over de juiste weg naar een eerste marathon. Daarom nu een persoonlijke blog met de aan mij meest gestelde vragen over de voorbereiding op de marathon.

Continue Reading