3 redenen om te gaan hardlopen met kerst

Het is bijna zover, kerstmis! Dagen vol met gezelligheid, spelletjes en veel lekker eten en drinken. Het is verleidelijk om in de relax-stand te gaan en twee dagen helemaal niks te doen. Maar jij weet als geen ander dat je je veel lekkerder voelt als je gaat hardlopen, al is het maar een klein stukje. Graag geef ik je hierbij 3 redenen om te gaan hardlopen met kerst.

Lees verder

Hardlopen in Porto langs de portkelders, naar de Ponte Luis I

Hoe dichter ik bij de Ponte Luis I kom, hoe meer toeristen ik zie. Wat is er eigenlijk zo bijzonder aan deze brug? Het stalen gevaarte doet me denken aan de Eifeltoren en die gedachte is zo gek nog niet. Hij is namelijk ontworpen door Theophile Seyrig, die jarenlang compagnon was van meneer Gustave Eiffel. Net als de Eifeltoren heeft ook deze Luis I-brug een soort aantrekkingskracht. Ik weet niet of ik hem mooi vind, maar ook ik blijf hier even staan om te genieten van het uitzicht op Porto en toch ook voor een foto.

Lees verder

Hardlopen in Manly: zon, zee en surfers

“Go Essie”, zegt mijn kleine nichtje Mila vanuit haar fietsstoeltje. Vertederd kijk ik naar het twee-jarige meisje met het rode haar. Ze heeft mijn hart gestolen. Haar prachtige blauwe kijkers schitteren onder de knalroze fietshelm, die verplicht is in Australië. Hardlopen maakt mij gelukkig en bij familie zijn maakt mij blij. Hoe fantastisch is het als je dat kunt combineren? Ik ga hardlopen in Manly en mijn zusje Marike en nichtje Mila die daar wonen fietsen als supporters mee.

Lees verder