Hardlopen met een schema: mijn ervaringen

Hardlopen met een schema - mijn ervaringen

Al jaren loop ik hard zonder een serieus schema. Alleen als er een langere afstand op het programma staat, zoek ik op internet naar een passend schema en doe ik ‘ongeveer’ wat er staat. Alles verandert wanneer ik een loopschema van hardlooptrainster Petra van Lopen Met Een Lach win. Er gaat een wereld voor mij open die ik graag met je deel. Want hoe is dat nu om te trainen met een schema dat speciaal voor jou gemaakt is?

Continue Reading