Blessures op weg naar de halve marathon van Curaçao
Wedstrijdverslag KLM Scheveningen Beach Run
Zon, strand en hardlopen zijn de ingrediënten voor de KLM Curaçao Marathon op 25 november. Om alvast in Caribische sferen te komen organiseert KLM samen met Curaçao Toeristen Bureau op 24 juni de KLM Scheveningen Beach Run op het strand van Scheveningen. Als ik via mijn werk als reisagente een startbewijs op de vijf kilometer win, voelt het als cadeautje en tevens een mooie kans om mijn achillespees te testen na een lange blessure. Ik krijg gezelschap van vriendin Annette die ook graag een keer op het strand wil lopen.
Achillespeesklachten en mijn ervaring met shockwave-therapie
Na een reeks vervelende blessures veroorzaakt door overbelasting en een val van de trap ben ik nu geblesseerd aan mijn linkervoet. Ik heb insertietendinopatie van de achillespees, oftewel irritatie bij de aanhechting van de achillespees. “Ik verwijs je door voor shockwave-therapie”, zegt de sportarts. Maar wat is dit nu precies? Graag vertel ik je meer over mijn ervaringen met shockwave-therapie.