Nieuwsgierig stap ik de praktijk binnen van Run your Body – Fysio & training in Rotterdam. Vandaag krijg ik een biomechanische screening voor hardlopers. Ik ben heel benieuwd hoe mijn 45-jarige lijf uit de test gaat komen. En vooral of er een reden te vinden is voor de verschillende blessures waar ik de afgelopen twee jaar mee te maken heb gehad.
En dan komt daar het moment dat mijn fysiotherapeut zegt: ”Esmar, ik ga de behandeling stopzetten. Ik zie weinig irritatie meer bij je achillespees. Je mag het lopen weer gaan opbouwen.” Dat klinkt geweldig, maar mijn voet voelt zwak. Hoe moet ik het lopen in vredesnaam weer opbouwen?